بلال موسى يعرض خطوات الحصول على عام جديد سعيد
آخر تحديث GMT 20:06:41
المغرب الرياضي  -
المغرب الرياضي  -
آخر تحديث GMT 20:06:41
المغرب الرياضي  -

1035

اكتب أفضل ثلاثة دروس تعلّمتها خلال الشهور الإثنى عشر الماضية

بلال موسى يعرض خطوات الحصول على عام جديد سعيد

المغرب الرياضي  -

المغرب الرياضي  - بلال موسى يعرض خطوات الحصول على عام جديد سعيد

خبير التنمية البشرية بلال موسى
بيروت - المغرب اليوم

قدم خبير التنمية البشرية بلال موسى، العديد من الخطوات للحصول على عام سعيد، ومختلف، وتمثلت الخطوة الأولى في الاحتفال بانتصاراتك وإنجازاتك، ففي هذه الخطوة أريدك أن تسأل نفسك "ما هي الانتصارات والإنجازات التي حققتها هذا العام وتستحق أن أكافئ نفسي عليها؟ ما هي الإنجازات الصغيرة أو الكبيرة التي تجعلني أحتفل بها؟. وأن طريقة تسجيل انتصاراتك وإنجازاتك تجعلك تلاحظ أمورًا، لم تلاحظها من قبل، ومن ثمة تشعر بالفخر بما حققته وهذا الفعل يجعلك تبني حسًا، من الثقة ويزيد من مخزون الطاقة لديك ويرفع التقدير العالي لنفسك.   

وتتمثل الخطوة الثانية في ما الذي تعلمته في السنة الماضية عندما يكون لديك وعي أفضل يمكنك الاستمتاع بخيارات أفضل، وعند وجود الخيارات الأفضل فلابد أن تحقق نتائج أفضل، وعندها تكون على بعد خطوات قليلة من تحقيق نجاحات أكثر. وأريد منك أن تكتب إجابة لهذا السؤال: ما هي أفضل ثلاثة دروس تعلمتها خلال الإثني عشر شهرًا الماضية؟ سجل إجابتك لتتعلم منها.  والسؤال الثاني: ما هي أفضل ثلاثة دروس حياتية تعلمتها خلال السنة الماضية؟، والسؤال الثالث: ماذا كنت تفعل عندما حققت أفضل ثلاثة نتائج في العام الماضي؟. والسؤال الأخير هو واحد من الأسئلة المفضلة، فمن المهم جدًا أن تعرف ماذا كنت تعمل عندما أنجزت هذه النجاحات، وما أفضل ممارساتك، وماذا كان يجري في حياتك آنذاك، فلربما عندها عرفت ما الذي حفزك لتحقيق تلك النجاحات.

وأكد موسى أن الخطوة  الثالثة في هذه المرحلة هي أن تسأل نفسك هذا السؤال: ماهي أكبر خمسة أمور تريدها أن تحدث في عامك الجديد، أي ما بين بداية كانون الثاني/يناير وحتى نهاية ديسمبر/كانون الأول من العام المقبل؟ يجب أن تعرفها جيدًا وتسجلها لأن هذه الأمور هي التي ستجعل من سنتك أفضل سنة على الإطلاق. وإذا نظرت إلى هذه الأمور بشكل يومي فسوف تكون هوسك الرائع اليومي، وسوف تشحنك بالمزيد من الطاقة وتزيد من تركيزك، وستمنع من إغرائك بالتشتيت، وبذلك ستبني أفضل سنوات عمرك. والسؤال الثاني هو ما هي أكثر 5 قيم أخلاقية تريدها في السنة المقبلة؟ 

والقيم الأخلاقية هي التي تقود سلوكك من حيث لا تدري، وإذا لم تكن واعيًا لقيمك فسوف تعيش قيم الآخرين، ستعيش قيم الإعلام أو قيم والدتك أو قيم الجيران، وسوف لن يكون بإمكانك بناء القيم الخاصة بك. ومن أمثلة القيم، الحرية والجمال والعلاقات الناجحة واللياقة البدنية، أنا لا أعرف ما هي القيم التي تفضلها لكن عليك أن تعرفها جيدًا وتسجلها. والسؤال الثالث في هذه المرحلة هو : ما هي أهدافك في الإثنى عشر شهرًا المقبلة؟ أكتب على الأقل 15 هدفًا تريد تحقيقها في العام المقبل، وهذه هي المعادلة التي ستساعدك لكي تحقق التفوق والسيادة. 

وأوضح بلال موسى أن الخطوة الرابعة، تتمثل في أن تغمض عينيك وتدمج حالتك العاطفية مع قدرات التخيل لديك، وتخيل ماذا ستكون عليه حياتك إذا ما حققت هذه الخطوات الخمسة، من الناحية الشخصية والمهنية والعائلية والمالية، وحاول أن تشاهد ذلك بالألوان وبالتفصيل وبكل الوضوح الذي تملكه. وأطلب منك زيارة هذه الصورة المثالية كل بضعة أيام على الأقل، هذه الصورة الملونة التي تريد تحقيقها قبل الـ 31 من ديسمبر/ كانون الثاني العام المقبل، لأن زيارتك المتكررة لهذه الصورة، ستربط نفسك في الوعي واللاوعي بها، وستتناسب تصرفاتك حسب توقعاتك، لأن أدائك وتصرفاتك دومًا تتكيف وتتأقلم مع الصور والمعتقدات التي تتكون في دماغك.  

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

بلال موسى يعرض خطوات الحصول على عام جديد سعيد بلال موسى يعرض خطوات الحصول على عام جديد سعيد



GMT 20:06 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

كريستيانو رونالدو يدرس تأجيل اعتزاله للعب مع نجله
المغرب الرياضي  - كريستيانو رونالدو يدرس تأجيل اعتزاله للعب مع نجله

GMT 11:17 2012 الإثنين ,15 تشرين الأول / أكتوبر

الخطيب يؤكد عدم تخليه عن حمدي في محنته خلال حفل الرواد

GMT 22:45 2022 الإثنين ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

لاعبات غولف «أرامكو» في مواجهة الإعلام بجدة

GMT 13:33 2021 الثلاثاء ,05 تشرين الأول / أكتوبر

"المنتخب المغربي" يخضع إلى فحوصات كوفيد-19
 
moroccosports

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

moroccosports moroccosports moroccosports moroccosports
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib