-
الرئيسية
- أخبار الرياضة المغربية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- نجوم الملاعب
- فيديو أخبار الرياضة
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عالمية
- رياضة عربية
- مباريات ونتائج
- سالب
- موجب
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- تحقيقات
- أخبار المنتخبات
- مدونات
- أخبار المحترفين
-
كرة قدم مغربية
كرة قدم عربية
كرة قدم عالمية
رياضات مختلفة
-
الرجاء البيضاوي
الوداد الرياضي
-
الجيش الملكي
-
الفتح الرباطي
-
اتحاد طنجة
آخر تحديث GMT 02:07:54
آخر تحديث GMT 02:07:54
224
تمارين رياضية بسيطة وسهلة للتخلص من دهون الذراعين
تمارين رياضية بسيطة وسهلة للتخلص من دهون الذراعين
القاهرة - المغرب اليوم
لا شك ان زيادة الوزن وتركم الدهون تؤثر بالسلب على المظهر العام وعلى شكل الجسم ككل، فتتأثر أماكن عديدة بالجسم من تراكم الدهون كالفخذين والبطن والمؤخرة وأيضاً الذراعين!
وللتخلص من دهون الذراعين بكل سهولة، عليكِ بممارسة هذه التمارين بانتظام للحصول على أفضل النتائج السريعة.
GMT 19:49 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو
نصائح مهمة للتعامل بذكاء وحنكة مع الرجل الشرقى الغيورGMT 19:46 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو
تخصيص وقت للراحة اليومية يقلل من التوترGMT 19:44 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو
احصلي على أرداف جذّابة وجميلة ببعض الخطوات البسيطةGMT 19:41 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو
خبراء التجميل يؤكّدون أنّ النّمش أحدث ابتكارات الصيفGMT 19:38 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو
خطوات بسيطة لبشرة صحية خلال الدورة الشهريةGMT 19:37 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو
الطريقة الأحسن للاستفادة من ماء الورد لبشرة نضرةGMT 19:35 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو
نصائح لتجعل الشعور بالتفاؤل هو أساس حياتكGMT 19:32 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو
نصائح بسيطة للحصول على بشرة مشرقة بدون فاونديشنمفاوضات غامضة بين محمد صلاح وليفربول وسط تصريحات مثيرة للجدل
لندن ـ سليم كرم
يعيش نادي ليفربول الإنكليزي أجواءً من الترقب بشأن مستقبل نجمه المصري محمد صلاح، الذي ينتهي عقده مع الفريق بنهاية الموسم الجاري. بينما تؤكد تقارير إعلامية وجود مفاوضات إيجابية بين النادي ووكيل أعمال اللاعب، إلا أن ...المزيدأشرف حكيمي يحسم مستقبله ويغلق الباب أمام عودة محتملة إلى ريال مدريد
الرباط - المغرب الرياضي
أغلق النجم المغربي أشرف حكيمي الباب أمام الشائعات التي ترددت مؤخرًا حول احتمالية عودته إلى فريقه السابق ريال مدريد، مؤكداً رغبته القوية في الاستمرار مع باريس سان جيرمان. وجاء ذلك وفقاً لما نشره موقع “فوت ميركات...المزيدإبراهيم دياز يُغادر في منتصف المباراة أمام ريال سوسيداد بسبب تعرضة لإصابة
مدريد - المغرب اليوم
غادر إبراهيم دياز مباراة فريقه ريال مدريد أمام ريال سوسيداد، مساء اليوم، في حدود الدقيقة 25، متأثرا بالإصابة، على إثر أحد الالتحامات. وحاول دياز الصمود لبضعة دقائق عندما كان بديله رودريغو يقوم بعملية الإحماء لتعوي...المزيدالجامعة الملكية المغربية تٌهنئ نهضة بركان بعد بلوغ نهائي الكاف
الرباط - المغرب اليوم
تقدم فوزي لقجع، رئيس الجامعة الملكية المغربية لكرة القدم، بالتهنئة لفريق نهضة بركان بعد تأهله إلى المباراة النهائية لكأس الكونفدرالية الإفريقية. وجاء هذا التأهل بعد انسحاب فريق اتحاد العاصمة الجزائري من خوض المب...المزيدGMT 22:02 2014 الثلاثاء ,11 آذار/ مارس
افتتاح بطولة آسيا للشباب والنَّاشئين للمبارزة بمشاركة 31 دولة في الأردن
GMT 04:55 2018 الإثنين ,26 تشرين الثاني / نوفمبر
اجبيرة يؤكد قدرة فريقه على تجاوز فيتا كلوب الأنغولي
GMT 00:34 2018 الأحد ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
رمزي يعلن عدم خوض مباريات ودية بسبب الدوري الممتاز
GMT 17:29 2018 الجمعة ,11 أيار / مايو
غاريدو يكشف حقيقة رحيله عن الرجاء البيضاوي
GMT 16:21 2019 الجمعة ,29 آذار/ مارس
ميسي يرد على انتقادات الجماهير بسبب مستواه مع منتخب بلاده
GMT 14:31 2017 الجمعة ,27 كانون الثاني / يناير
منتخب "المغرب" يتفوق على "الفراعنة" في نهائيات "الكان"
GMT 16:48 2023 الإثنين ,11 كانون الأول / ديسمبر
مانشستر يونايتد يواجه خطر الخروج من البطولات الأوروبية لهذا الموسم
GMT 12:14 2023 الثلاثاء ,12 أيلول / سبتمبر
منتخب الفراعنة يخوض مواجهة قوية أمام نسور قرطاج استعدادًا لتصفيات مونديال 2026
GMT 01:07 2023 الثلاثاء ,17 كانون الثاني / يناير
4 فرسان دوليين يعلنون المشاركة في «تحدي الخيالة العالمي» في كأس السعودية
GMT 14:52 2022 الخميس ,01 كانون الأول / ديسمبر
كريستيانو رونالدو يوافق على الانضمام لنادي النصر السعودي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر