-
الرئيسية
- أخبار الرياضة المغربية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- نجوم الملاعب
- فيديو أخبار الرياضة
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عالمية
- رياضة عربية
- مباريات ونتائج
- سالب
- موجب
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- تحقيقات
- أخبار المنتخبات
- مدونات
- أخبار المحترفين
-
كرة قدم مغربية
كرة قدم عربية
كرة قدم عالمية
رياضات مختلفة
-
الرجاء البيضاوي
الوداد الرياضي
-
الجيش الملكي
-
الفتح الرباطي
-
اتحاد طنجة
آخر تحديث GMT 18:09:57
آخر تحديث GMT 18:09:57
224
الرقص للتخلص من الدهون
بيروت - المغرب اليوم
غالباً ما تلجأ المرأة إلى الرقص، وخصوصاً الرقص الشرقي، الذي يساعد في حرق نحو 300 سعرة حرارية في الساعة الواحدة. الرقص الشرقي هو مجموعة من حركات الأيروبيكس، وهي: - تشد الجسم بالكامل. - تقوي العضلات. - تنشّط الدورة الدموية. وبات الرقص وسيلة سهلة ومرحة للتخلص من الدهون، حيث يخفّف من الضغط العصبي وحدّة التوتّرات، وينحت الجسم بشكل جميل.
GMT 19:49 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو
نصائح مهمة للتعامل بذكاء وحنكة مع الرجل الشرقى الغيورGMT 19:46 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو
تخصيص وقت للراحة اليومية يقلل من التوترGMT 19:44 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو
احصلي على أرداف جذّابة وجميلة ببعض الخطوات البسيطةGMT 19:41 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو
خبراء التجميل يؤكّدون أنّ النّمش أحدث ابتكارات الصيفGMT 19:38 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو
خطوات بسيطة لبشرة صحية خلال الدورة الشهريةGMT 19:37 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو
الطريقة الأحسن للاستفادة من ماء الورد لبشرة نضرةGMT 19:35 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو
نصائح لتجعل الشعور بالتفاؤل هو أساس حياتكGMT 19:32 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو
نصائح بسيطة للحصول على بشرة مشرقة بدون فاونديشنكريستيانو رونالدو يدرس تأجيل اعتزاله للعب مع نجله
لندن - المغرب اليوم
عبر النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو، قائد نادي النصر السعودي، عن رغبته في الاستمرار في اللعب حتى يتمكن من الظهور في مباراة مع ابنه كريستيانو رونالدو جونيور، إذ ناقش مستقبله في مقابلة فيديو مع مستر بيست في اليوتي...المزيدأشرف حكيمي يحسم مستقبله ويغلق الباب أمام عودة محتملة إلى ريال مدريد
الرباط - المغرب الرياضي
أغلق النجم المغربي أشرف حكيمي الباب أمام الشائعات التي ترددت مؤخرًا حول احتمالية عودته إلى فريقه السابق ريال مدريد، مؤكداً رغبته القوية في الاستمرار مع باريس سان جيرمان. وجاء ذلك وفقاً لما نشره موقع “فوت ميركات...المزيدإبراهيم دياز يُغادر في منتصف المباراة أمام ريال سوسيداد بسبب تعرضة لإصابة
مدريد - المغرب اليوم
غادر إبراهيم دياز مباراة فريقه ريال مدريد أمام ريال سوسيداد، مساء اليوم، في حدود الدقيقة 25، متأثرا بالإصابة، على إثر أحد الالتحامات. وحاول دياز الصمود لبضعة دقائق عندما كان بديله رودريغو يقوم بعملية الإحماء لتعوي...المزيدالجامعة الملكية المغربية تٌهنئ نهضة بركان بعد بلوغ نهائي الكاف
الرباط - المغرب اليوم
تقدم فوزي لقجع، رئيس الجامعة الملكية المغربية لكرة القدم، بالتهنئة لفريق نهضة بركان بعد تأهله إلى المباراة النهائية لكأس الكونفدرالية الإفريقية. وجاء هذا التأهل بعد انسحاب فريق اتحاد العاصمة الجزائري من خوض المب...المزيدGMT 18:09 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
فالنسيا يفوز علي ريال بيتيس 4-2 في الدوري الإسباني
GMT 17:07 2019 السبت ,06 تموز / يوليو
إنفانتينو يُوجِّه خطاب تهنئة إلى المسحل برئاسة الاتحاد السعودي
GMT 21:18 2024 الخميس ,04 إبريل / نيسان
الأسود يتراجعون مركزاً في تصنيف الفيفا ويٌحافظون على الصدارة عربيًا وإفريقيًا
GMT 19:00 2021 السبت ,25 أيلول / سبتمبر
مانشستر سيتي يتغلب على تشيلسي بعقر داره ويثأر من هزيمته في نهائي دوري الأبطال
GMT 09:42 2020 السبت ,03 تشرين الأول / أكتوبر
تعرف على جدول أهم مباريات الليلة
GMT 21:21 2017 السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
العائلة الودادية تحتفي بفريقها بعد التتويج باللقب
GMT 00:12 2017 الأحد ,13 آب / أغسطس
الأسترالية بيارسون تحرز ذهبية 110 م حواجز في بطولة العالم للقوى
GMT 16:43 2019 الأحد ,02 حزيران / يونيو
نسيم يصف الترجي بسرطان الكرة الإفريقية
GMT 21:50 2022 الثلاثاء ,22 تشرين الثاني / نوفمبر
تشكيل مُنتخب بلجيكا المُتوقع أمام كندا في كأس العالم
GMT 07:13 2021 الأحد ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
يوسف النصيري يغادر معسكر "المنتخب المغربي" لمواصلة برنامجه العلاجي
GMT 13:28 2021 السبت ,11 أيلول / سبتمبر
الملاكم المغربي موسى غلام يخوض منازلة مع الأرجنتيني ماورو أليكس
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر