3 طرق تعلمك التعامل مع المواقف غير المتوقعة
آخر تحديث GMT 20:52:54
المغرب الرياضي  -
المغرب الرياضي  -
آخر تحديث GMT 20:52:54
المغرب الرياضي  -

224

3 طرق تعلمك التعامل مع المواقف غير المتوقعة

المغرب الرياضي  -

المغرب الرياضي  - 3 طرق تعلمك التعامل مع المواقف غير المتوقعة

واشنطن ـ المغرب اليوم

تواجهنا أحيانًا مواقف لم تكن في الحسبان، ما يجعلنا نقف عاجزين عن التصرف فيها، وأحيانا نتصرف بشكل غير محسوب ما يعرضنا للوقوع في الخطأ، وتؤكد خبيرة العلاقات الإنسانية اليزابيث ريفورد أن هناك حيلًا على النساء اتباعها عند التعرض للمواقف غير المتوقعة. توقفي وفكري وتنصح النساء قائلة: "عندما يواجهك موقف مفاجيء، وغير متوقع احذري من الذعر والخوف، الذي يصيبك بالتوتر والقلق، ويجعلك عاجزة عن التصرف، وقبل الدخول في هذه الدوامة توقفي مع نفسك، وفكري بهدوء، وضعي كل الاحتمالات الممكنة للتصرف مع الموقف الذي واجهك، واحتمالات النجاح واحتمالات الفشل، وضعي دائما امامك أسوأ الاحتمالات، وتصرفي على أساسها". عدم التسرع وتضيف: "أحيانا يكون أفضل شيء يمكنك القيام به عند مواجهتك موقف غير متوقع هو التأني وعدم التسرع في التصرف، حتى لا تقعين في الخطأ، فلتؤجلي تصرفك أو رد فعلك قدر المستطاع، لتمنحي نفسك الوقت للم شتات نفسك، للتتصرف في هذا الموقف". المضي قدما وتتابع: "عندما تواجهك مشكلة أو موقف غير متوقع، يمكنك بكل بساطة المضي قدما فيما كنتي تنجزينه من مهام، ولا تكترثي بهذا الموقف، ولا تجعلينه يؤثر عليكي على الإطلاق".

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

3 طرق تعلمك التعامل مع المواقف غير المتوقعة 3 طرق تعلمك التعامل مع المواقف غير المتوقعة



GMT 19:46 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو

تخصيص وقت للراحة اليومية يقلل من التوتر

GMT 19:38 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو

خطوات بسيطة لبشرة صحية خلال الدورة الشهرية

GMT 19:37 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو

الطريقة الأحسن للاستفادة من ماء الورد لبشرة نضرة

GMT 19:35 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو

نصائح لتجعل الشعور بالتفاؤل هو أساس حياتك

GMT 19:32 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو

نصائح بسيطة للحصول على بشرة مشرقة بدون فاونديشن

GMT 00:24 2018 الثلاثاء ,16 كانون الثاني / يناير

منتخب المغرب لكرة اليد يخوض أول تدريب في الغابون

GMT 13:43 2018 السبت ,15 كانون الأول / ديسمبر

أول اغسطس" يعترف بمفاوضات الأهلي مع اللاعب دا كوستا"

GMT 00:07 2017 الأربعاء ,20 كانون الأول / ديسمبر

فيراري يسعى إلى تشكيل بطولة بديلة للانسحاب من "فورمولا 1"

GMT 12:56 2018 السبت ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

عبد السلام حناط رجاوي عريق في قلب كوكبي أصيل!
 
moroccosports

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

moroccosports moroccosports moroccosports moroccosports
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib