نصائح تساعد بشرتك الجافة على استعادة رونقها
آخر تحديث GMT 15:49:54
المغرب الرياضي  -
المغرب الرياضي  -
آخر تحديث GMT 15:49:54
المغرب الرياضي  -

320

من أجل معالجتها وحمايتها من الشيخوخة المبكرة

نصائح تساعد بشرتك الجافة على استعادة رونقها

المغرب الرياضي  -

المغرب الرياضي  - نصائح تساعد بشرتك الجافة على استعادة رونقها

العناية ببشرتك الجافة
لندن - المغرب اليوم

تعاني البشرة الجافة عادةً من فقدان الرطوبة، والإحمرار، والحكة مما يفقدها نضارتها وإشراقها , وهذا يجعل العناية بها ضرورة ملحة بهدف تحسين حالتها، ومعالجة مشاكلها، وحمايتها من الشيخوخة المبكرة , تعرفوا فيما يلي على حاجات البشرة الجافة لتتمكنوا من تأمين العناية اللازمة لها.

كيف نتعرف على البشرة الجافة؟

كل شخص معرض لأن يعاني من جفاف البشرة في مرحلة من مراحل حياته، وذلك نتيجة العوامل الوراثية، التقلبات المناخية، التلوث، أو حتى استعمال مستحضرات العناية غير المناسبة التي من شأنها أن تتسبب بجفاف البشرة , ومن أبرز مظاهر البشرة الجافة فقدان الرطوبة، والحيوية، ونعومة الملمس.

وينتج الجفاف من الناحية الفيزيولوجية عن فقر الطبقة المائية - الدهنية بعنصري الماء والدهون، فعندما تتعرض هذه الطبقة للجفاف تصبح ضعيفة، ينخفض تركيزها بالزهم وتتبخر رطوبتها بشكل سريع مما يزيد من جفافها.

العناية اليومية بالبشرة الجافة

من الضروري أن يعتمد روتين العناية بالبشرة الجافة على مستحضرات تتميز بتركيبتها الناعمة لحمايتها من التهيج الذي يمكن أن تتعرض له , ولذلك يجب اختيار المستحضرات التي تناسب نوعها الجاف على أن يتم تطبيقها بنعومة فائقة على الجلد.

• إزالة الماكياج بنعومة

من أبرز المستحضرات لإزالة الماكياج عن البشرات الجافة نذكر: ماء ميسيلير، الحليب المنظف، والزيوت المزيلة للماكياج كونها مثالية لكل من لا يرغب باستعمال الماء في عملية التنظيف نظرًا لتواجد الرواسب الكلسية فيها , أما إذا كانت البشرة جافة وحساسة في الوقت نفسه، ينصح الخبراء باستعمال رذاذ مياه معدنية بعد استعمال مستحضرات التنظيف عليها.

ويُنصح باستعمال صابون دهني أو زيت للحمام لتنظيف بشرة الجسم الجافة، ، على أن يتم تفويح الجسم بالماء الفاتر وتطبيق زيت مرطب على الجلد مباشرة بعد الاستحمام.

• ضرورة الترطيب

تحتاج بشرة الوجه بعد التنظيف إلى الترطيب بعمق بواسطة صيغة ممكن أن تتخذ شكل كريم، أو مصل، أو بلسم على أن تكون ناعمة وتتمتع بقدرة ترطيب مرتفعة. ويعتبر الغليسيرين، وزبدة الشيا، والحمض الهيالوريني من أبرز العناصر المعززة لترطيب البشرة وتقويتها عند تواجدها في مستحضرات العناية , أما بالنسبة لبشرة الجسم فمن الأفضل أن يتم ترطيبها بواسطة حليب، أو بلسم، أو زيت مرطب مع التركيز على المناطق الأكثر جفافًا مثل الكوعين والركبتين , وتحتاج مناطق اليدين، والقدمين، والشفاة إلى الترطيب بمستحضرات خاصة بها كونها أكثر عرضة من مناطق الجسم الأخرى للجفاف.

• الاعتدال في استعمال مستحضرات التقشير والأقنعة:

يُنصح باستعمال قناع مرطب على البشرة الجافة مرة أسبوعيًا، على أن يتم تجنب استعمال مستحضرات التقشير أكثر من مرة في الشهر كونها تزيد من تحسس الجلد الجاف.

مكملات ترطب البشرة من الداخل

ينصح الاختصاصيون في العناية بالبشرة الجافة بتناول زيت لسان الثور على شكل مكملات غذائية في بداية الصيف والشتاء، كما ينصحون باعتماد نظام غذائي غني بالأطعمة التي تحتوي على أوميغا 3 وأوميغا 6 مثل الزبدة، زيت الزيتون، وسمك السالمون كونها تحفز على إنتاج الحوامض الدهنية المسؤولة عن ترطيب البشرة من الداخل.

وخلافًا للمعتقدات السائدة، فإن ترطيب البشرة لا يرتبط بشكل مباشر بشرب الماء رغم أن شرب كمية كافية من الماء ضروري  لجميع وظائف الجسم.

كيف تتم حماية البشرة الجافة من الاعتداءات الخارجية؟

من الضروري تغيير روتين العناية بالبشرة الجافة حسب التبدلات المناخية، على أن يتم ترطيبها بكريم غني في الشتاء وكريم رقيق في الصيف , كما يُنصح بتجنب تعريضها لفترات طويلة للشمس والهواء بالإضافة إلى تجنب الأماكن الشديدة التكييف والتلوث. لذلك يجب حمايتها بواسطة مستحضرات مرطبة تكون غنية بعناصر مضادة الأكسدة.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

نصائح تساعد بشرتك الجافة على استعادة رونقها نصائح تساعد بشرتك الجافة على استعادة رونقها



GMT 18:09 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

فالنسيا يفوز علي ريال بيتيس 4-2 في الدوري الإسباني
المغرب الرياضي  - فالنسيا يفوز علي ريال بيتيس 4-2 في الدوري الإسباني

GMT 21:51 2017 الأحد ,11 حزيران / يونيو

فولسانغ يتفوق على ريتشي بورت في سباق دوفين

GMT 15:51 2023 الأربعاء ,20 كانون الأول / ديسمبر

تأجيل جلسة استماع بول بوجبا أمام محكمة المنشطات الإيطالية

GMT 12:17 2017 الإثنين ,11 كانون الأول / ديسمبر

مولودية مراكش لكرة اليد ينهزم ضد وداد السمارة

GMT 09:27 2019 الأربعاء ,11 أيلول / سبتمبر

المطلب واحد مع وحيد

GMT 21:09 2016 الثلاثاء ,04 تشرين الأول / أكتوبر

الجيش الملكي يستقبل الكوكب في ملعب الفتح
 
moroccosports

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

moroccosports moroccosports moroccosports moroccosports
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib