طريقة عمل التبولة
آخر تحديث GMT 20:52:54
المغرب الرياضي  -
المغرب الرياضي  -
آخر تحديث GMT 20:52:54
المغرب الرياضي  -

336

طريقة عمل التبولة

المغرب الرياضي  -

المغرب الرياضي  - طريقة عمل التبولة

طريقة عمل التبولة
الرباط - المغرب اليوم

 المقادير2 اشخاص    

    ٢ باقة بقدونس
    ٤ بندورة حمراء
    ١ بصل
    ٢ ملعقة برغل ناعم

    ٥ ملعقة زيت زيتون
    ٢ حامض معصور
    ملح

طريقة التحضير

ينقى البقدونس ويجمع في باقاتٍ صغيرة ثم يغسل جيدًا في وعاءٍ لعدة مرات.

يفرم البقدونس ناعماً ويغسل مرةً أخرى حتى نتخلص من الرواسب والتراب العالق فيه.

ينقع البرغل ويغسل ثم تفرم قطع البندورة على شكل مربعاتٍ صغيرة.

يقطع البصل ناعماً ويمزج بزيت الزيتون.

تخلط المكونات جميعها ويضاف إليها الحامض والملح.

 

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

طريقة عمل التبولة طريقة عمل التبولة



GMT 22:07 2019 الإثنين ,03 حزيران / يونيو

طريقة إعداد وتحضير ريزوتو بالطماطم للرجيم

GMT 20:25 2018 الخميس ,20 كانون الأول / ديسمبر

طريقة إعداد الباذنجان بالحمص

GMT 17:37 2018 الثلاثاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر

طريقة إعداد وتحضير كرات الدجاج بصوص الطماطم

GMT 20:18 2018 الثلاثاء ,08 أيار / مايو

كيفية صنع مطبق الباذنجان باللحم المفروم

GMT 04:49 2018 الأربعاء ,07 آذار/ مارس

إصابة لاعبة جمباز صينية خلال إحدى البطولات

GMT 00:30 2015 الثلاثاء ,15 أيلول / سبتمبر

جون توشاك يؤكد أن هدف "القنيطري" صعب من مهمة "الوداد"

GMT 16:54 2018 السبت ,01 كانون الأول / ديسمبر

رجال "طائرة الأهلي" يخوضون التدريبات على فترتين

GMT 15:24 2018 الأربعاء ,03 تشرين الأول / أكتوبر

لاعبة التنس الروسية إيلينا فيسنينا تنتظر مولودها الأول

GMT 20:08 2019 الأربعاء ,29 أيار / مايو

بلاتر يواصل خوض "حرب الشرف" أمام إنفانتينو
 
moroccosports

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

moroccosports moroccosports moroccosports moroccosports
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib