-
الرئيسية
- أخبار الرياضة المغربية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- نجوم الملاعب
- فيديو أخبار الرياضة
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عالمية
- رياضة عربية
- مباريات ونتائج
- سالب
- موجب
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- تحقيقات
- أخبار المنتخبات
- مدونات
- أخبار المحترفين
-
كرة قدم مغربية
كرة قدم عربية
كرة قدم عالمية
رياضات مختلفة
-
الرجاء البيضاوي
الوداد الرياضي
-
الجيش الملكي
-
الفتح الرباطي
-
اتحاد طنجة
آخر تحديث GMT 19:20:14
آخر تحديث GMT 19:20:14
336
طريقة عمل سمك فيليه مشوى للريجيم
طريقة عمل سمك فيليه مشوى للريجيم
القاهرة - المغرب اليوم
المقادير 4 اشخاص
كيلوجرام فيليه سمك طازج أو مجلد
زيت نباتي
ربه ملعقة صغيرة فلفل حلو
1/2 ملعقة صغيرة زعتر بري
ملعقة صغيرة ملح
طريقة التحضير
يسخن الفرن على حرارة 250 درجة مئوية ثم ترش صينية فرن غير لاصقة بالقليل من الزيت.
يُنثر الملح والبهار والزعتر على قطع السمك ثم توضع في الصينية.
تُدخل الصينية إلى الفرن وتترك لحوالى 20 دقيقة.
تُخرج الصينية من الفرن وتُقلب قطع السمك ثم تُعاد الصينية إلى الفرن لـ10 دقائق إضافية
GMT 22:47 2019 الإثنين ,22 إبريل / نيسان
طريقة إعداد وتحضير تورتة سمك بالأرزGMT 14:07 2018 الأحد ,04 آذار/ مارس
تعرفي على طريقة تحضير وجبة السمك الكرسبي اللذيذةGMT 13:26 2016 الجمعة ,16 أيلول / سبتمبر
طريقة عمل ساندويتش أصابع السمك الفيليه مع صوص الترتارGMT 23:03 2016 الخميس ,01 أيلول / سبتمبر
طريقة عمل ساندويتش أصابع السمك الفيليه مع صوص الترتارGMT 02:17 2016 الخميس ,09 حزيران / يونيو
بحريات بالصلصةمفاوضات غامضة بين محمد صلاح وليفربول وسط تصريحات مثيرة للجدل
لندن ـ سليم كرم
يعيش نادي ليفربول الإنكليزي أجواءً من الترقب بشأن مستقبل نجمه المصري محمد صلاح، الذي ينتهي عقده مع الفريق بنهاية الموسم الجاري. بينما تؤكد تقارير إعلامية وجود مفاوضات إيجابية بين النادي ووكيل أعمال اللاعب، إلا أن ...المزيدأشرف حكيمي يحسم مستقبله ويغلق الباب أمام عودة محتملة إلى ريال مدريد
الرباط - المغرب الرياضي
أغلق النجم المغربي أشرف حكيمي الباب أمام الشائعات التي ترددت مؤخرًا حول احتمالية عودته إلى فريقه السابق ريال مدريد، مؤكداً رغبته القوية في الاستمرار مع باريس سان جيرمان. وجاء ذلك وفقاً لما نشره موقع “فوت ميركات...المزيدإبراهيم دياز يُغادر في منتصف المباراة أمام ريال سوسيداد بسبب تعرضة لإصابة
مدريد - المغرب اليوم
غادر إبراهيم دياز مباراة فريقه ريال مدريد أمام ريال سوسيداد، مساء اليوم، في حدود الدقيقة 25، متأثرا بالإصابة، على إثر أحد الالتحامات. وحاول دياز الصمود لبضعة دقائق عندما كان بديله رودريغو يقوم بعملية الإحماء لتعوي...المزيدالجامعة الملكية المغربية تٌهنئ نهضة بركان بعد بلوغ نهائي الكاف
الرباط - المغرب اليوم
تقدم فوزي لقجع، رئيس الجامعة الملكية المغربية لكرة القدم، بالتهنئة لفريق نهضة بركان بعد تأهله إلى المباراة النهائية لكأس الكونفدرالية الإفريقية. وجاء هذا التأهل بعد انسحاب فريق اتحاد العاصمة الجزائري من خوض المب...المزيدGMT 17:00 2024 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
مفاوضات غامضة بين محمد صلاح وليفربول وسط تصريحات مثيرة للجدل
GMT 20:18 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
ملخص وأهداف مباراة ساوثهامبتون ضد ليفربول وهاتريك غير مكتمل لـ محمد صلاح
GMT 22:20 2019 الأحد ,20 تشرين الأول / أكتوبر
البريطاني موراي يهزم فافرينكا ويفوز بأول ألقابه الفردية منذ 2017
GMT 09:58 2019 الثلاثاء ,25 حزيران / يونيو
غيستاف يفوز بالدورة التاسعة للحاق الدولي للصحراء
GMT 11:07 2022 الإثنين ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
نانت يخطف تعادلاً مثيراً من أجاكسيو في الدوري الفرنسي بمشاركة مصطفى محمد
GMT 18:02 2022 الإثنين ,31 كانون الثاني / يناير
ريال مدريد يتوصل إلى اتفاق للتعاقد مع مبابي
GMT 11:19 2021 الثلاثاء ,19 كانون الثاني / يناير
مباراة لاتسيو ضد روما أول ديربي في "الكالتيشيو"بدون جماهير
GMT 19:07 2019 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
أمسك العصا من الوسط
GMT 03:54 2013 الخميس ,01 آب / أغسطس
جدو يتخلص من العكازين ويقترب من العودة
GMT 22:11 2014 الأربعاء ,20 آب / أغسطس
فيلايني أحدث ضحايا الإصابات في مانشستر يونايتد
GMT 23:05 2019 الأحد ,19 أيار / مايو
رافائيل نادال يُرحِّب بوجود مُدرّبه السابق في "رولان غاروس"
GMT 00:20 2017 الإثنين ,17 إبريل / نيسان
دان يسدد 69 ضربة في الجولة الثالثة لبطولة الحسن للغولف
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر