يُعتبر خلّ التفاح من العلاجات البديلة القديمة، وله العديد من الخصائص والمنافع الهامّة لصحّة الجسم. يحتوي الخلّ على نِسب عالية من الفوسفور، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والكبريت، والبوتاسيوم. كما له تأثير جيّد جداً لتسكين الصداع والصداع النصفي الخفيف.
وإليك الوصفتين التاليتين:

• للاستنشاق: اسكبي 3 ملاعق كبيرة من خلّ التفاح في وعاء ساخن، واستنشقي البخار لمدَّة 5 - 10 دقائق مع تغطية الرأس، وهو فوق الوعاء، بقطعة من القماش.
ورق العنب لصحة القلب وتعزيز مناعة الجسم

• كمادات الخلّ: اسكبي 100 مل من خلّ التفاح في وعاء من الماء المغلي. دعيه يبرد، ثمّ بلّلي الكمادة به (قطعة قماش أو قطن نظيفة)، ثمّ ضعيها على الجبين والصدغين لمدَّة عشرين دقيقة وستشعرين بالتحسّن سريعاً.
ويمكنك إضافة 5 ملاعق كبيرة من السبيرتو الأبيض النقي إلى الخلّ المخفف لتسكين الألم وتخفيف درجة حرارة الرأس أيضاً.