الرئيسية » صحة جنسية
لعلاقة حميمة رائعة جربي "التانترا"

القاهرة-المغرب اليوم

هل سمعتِ من قبل عن ممارسة العلاقة الحميمة على طريقة "التانترا"؟

إنها ممارسة هندية قديمة ظهرت منذ 5 آلاف عام تقريبًا، وهي ممارسة بطيئة ومتأنية تخلق تواصلًا عقليًا وجسمانيًا، وبالتالي تزيد الرابط بينكِ وبين زوجكِ على كل المستويات.

بدأ العالم يتحدث عن العلاقة الحميمة على طريقة التانترا بعد ما أصبحت الممارسة السريعة، التي تفتقر للتواصل العقلي والروحي بين الزوجين، هي السائدة فمع مرور الوقت، تصبح العلاقة الحميمة أشبه بالروتين، ووسيلة لإشباع الرغبة الجنسية دون تواصل حقيقي.

فإذا كنتِ ترغبين في تحسين علاقتكِ بزوجكِ، ننصحكِ بتعلّم طريقة "التانترا".

كيف تمارسين "التانترا" ؟

السر يمكن في أن تحرري عقلكِ من الرغبة في الوصول للنشوة، وتركزي على المداعبة الممتعة لفترة طويلة، وهو ما سيقودكِ حتمًا إلى علاقة أقوى وإلى التحسين من علاقتكِ الحميمة مع زوجكِ، فاتبعي هذه الخطوات، التي ستساعدكِ على ممارسة "التانترا".

جهزي مكانًا لممارسة "التانترا"

اختاري غرفة وأشعلي فيها الشموع أو استخدمي إضاءة خافتة، واستخدمي كثيرًا من الوسادات المريحة، وضعي أكواب مياه بالقرب منكِ ومن زوجكِ، ويمكنكِ استخدام زيوت للتدليك لزيادة الإثارة.

جهزي نفسكِ عقليًا وجسمانيًا وعاطفيًا

تستطيعين أن تجهزي نفسكِ جسمانيًا عن طريق الاستحمام وحدكِ أو مع زوجكِ، ثم ارتدي ملابس مريحة أو يمكنكِ أن تكوني عارية، لكن يفضل ارتداء الملابس، لأن فكرة "التانترا" تكمن في بناء الطاقة الحميمة بشكل بطيء.

حرري عقلكِ من كل الأفكار والضغوط اليومية، وتأهلي نفسيًا لتجربة مثيرة تستطيعين فيها تجربة حركات جديدة قد تؤدي في النهاية لمتعة جديدة وحقيقية.
ابني طاقتكِ الحميمة بشكل بطيء

بعد الاستعداد، تستطيعين الآن أنتِ وزوجكِ تحريك أطرافكما -اليدان والقدمان- لاستحضار الطاقة، فاختارا وضعًا مريحًا للجلوس لكما، مثل أن يجلس زوجكِ مربع الساقين وتجلسين فوقه، حتى يكون وجهكِ في مقابلة وجهه، وانظري إلى زوجكِ في عينيه لمدة كافية لأن العين هي أهم أداة للتواصل.

ملحوظة: لا يفضل أن تستخدما السرير ووضع النوم، لأنه سيحفزكما على النوم، وبالتالي لن تستطيعا أن تتواصلا لمدة طويلة.

اتبعي هذه الخطوات بالترتيب:

1. تنفسا معًا، وانظري في عيني زوجكِ وعليه هو أيضًا أن يفعل مثلكِ، ويمكنكِ أن تضعي يديكِ على صدره لتشعري بأنفاسه.

2. استخدمي كلمات نابعة من داخلكِ، مثل "أنا أحبك" أو" أشعر بالمتعة معك"، فهذه الكلمات تزيد من التواصل وتدعمه.

3. ابدئي في ملامسة جسم زوجكِ، وهو يفعل مثلكِ لتدعيم التواصل الحسي بينكما، لكن لا تلمسي عضوه الذكري حتى لا تنتهي المداعبة سريعًا، وهو أيضًا يفعل مثلكِ.

4. قبلا بعضكما بقبلات ناعمة وبطيئة.

5. ابدئي في تدليكِ جسم زوجكِ دون لمس مناطق إثارته، لأن الهدف ليس إثارة زوجكِ بل التواصل، وهو يفعل مثلكِ أيضًا.

6. الخطوة الأخيرة متروكة لإحساسكما، فقد تنتهي بممارسة العلاقة الحميمة أو تكتفيا بالاستلقاء بجوار بعضكما، فإذا كان الخيار هو ممارسة العلاقة الحميمة، فأكملا ببطء في وضع تكونا متواصلين فيه بعينيكما.

الآن بعد أن عرفتِ طريقة "التانترا"، بقي أن تعرفي أن هذه الممارسة قد تستمر لساعات، لذا حاولي أن تكون في وقت نوم أطفالكِ أو عدم وجودهم في المنزل

View on moroccosports.net

أخبار ذات صلة

طرق لإغراء الزوج قبل ممارسة العلاقة الجنسية
مخاوف صحية تواجهها المرأة بسبب ممارسة الجنس
المغازلة من أهم الطرق للتغلب على الخجل أثناء العلاقة…
العلاقة الحميمة غير المخطط لها تؤدي إلى الخروج من…
تعرف على أفضل وقت لممارسة الجنس مع شريك حياتك

اخر الاخبار

العثور على مصاحف وسط القمامة في المدينة المنورة و"الشؤون…
تفاصيل مُثيرة عن حقيقة اختطاف فتاة قاصر من مطار…
نهاية مأساوية لأخ حاول فضّ عراك بين شقيقه وشخص…
شاب يسلم نفسه إلى شرطة تطوان بعدما ذبح خليلته…

فن وموسيقى

ناهد السباعي ترفض قطعيًا أن تكون الزّوحة الثّانية
إليسا تعود لصديقاتها من جديد وتُمارس تمارينها الرياضية
الفنان أحمد عز يفتح صندوق أسراره وجديد أعماله
جمال سليمان يشيد بالترحيب بالسوريين المقيمين في مصر

أخبار النجوم

سُميَّة الخشاب تُقرِّر العودة إلى السينما بفيلم وسيناريو جديد
محمد الشرنوبي يتجاهل الحديث عن خطوبته من سارة الطباخ
طليقة وائل كفوري تستعرض جمالها وتكسر الحصار
حسن الرداد يُكشف كواليس مسلسه الرمضاني "الزوجة 18"

رياضة

كريستيانو رونالدو يدرس تأجيل اعتزاله للعب مع نجله
محمد صلاح يتصدر ترتيب أفضل خمسة لاعبين أفارقة في…
ميسي يعود للملاعب بعد غياب شهرين للإصابة
مبابي في قلب حرب باردة داخل المنتخب الفرنسي

صحة وتغذية

احذر إهمال ارتفاع ضغط الدم ولا تتجاهل علامات الوجه
دراسة تؤكد أن الرضاعة الطبيعية تقلل خطر الإصابة بـ"الربو"
بريطانيّة تُنقذ حياة ابنها بعد أن لاحظت إحمرارًا على…
لصقة من جلد الإنسان تحدث ثورة في علاج القلب

الأخبار الأكثر قراءة