الرئيسية » كتب ومراجع وأبحاث
عشاق الأكل

نيويورك ـ أ ش أ

أظهرت دراسة جديدة أن العديد من الأشخاص يأكلون ثلاث مرات أو أكثر فى حفلات الشواء مقارنة بوجبات العشاء التقليدية.
ووفقا للدراسة، فإن الاشخاص عادة ما يذهبون لمساعدة الآخرين بعد تناول طبق كامل من البرجر أو النقانق والسلطة والكرنب وهى الوجبة التى تحتوى على 900 سعر حرارى، جنبا إلى جنب مع كأسين من النبيذ أو كأسين ونصف من البيرة، وهو ما يدفع السعرات الحرارة إلى القفز لتسجل 340 سعرا حراريا إضافيا.
يأتى ذلك فى الوقت الذى وجدت في الدراسة أنه من السهل أن تخفق فى تذكر الكميات المتناولة من الطعام خلال الصيف خاصة فى حال كنت فى جلسة دافئة مع الأهل والأصدقاء فى حفلات العشاء لتتجاوز معدل الأطعمة المتناولة عن اليومية الموصى بها خاصة للسيدات بنحو 2000 سعر حرارى و2500 سعر حرارى للرجال.

View on moroccosports.net

أخبار ذات صلة

البحث العلمي والواقع التربوي
استخدام كاميرا 360 درجة في التعليم
مؤشرات الأداء الرئيسية KPIS و بطاقة الأداء المتوازن BSC
تعرَّف على فوائد وأضرار الدراسة على السرير والمكتب
علماء روسيون يتوصّلون إلى اكتشاف للتعامل مع عدوانية الشباب

اخر الاخبار

العثور على مصاحف وسط القمامة في المدينة المنورة و"الشؤون…
تفاصيل مُثيرة عن حقيقة اختطاف فتاة قاصر من مطار…
نهاية مأساوية لأخ حاول فضّ عراك بين شقيقه وشخص…
شاب يسلم نفسه إلى شرطة تطوان بعدما ذبح خليلته…

فن وموسيقى

ناهد السباعي ترفض قطعيًا أن تكون الزّوحة الثّانية
إليسا تعود لصديقاتها من جديد وتُمارس تمارينها الرياضية
الفنان أحمد عز يفتح صندوق أسراره وجديد أعماله
جمال سليمان يشيد بالترحيب بالسوريين المقيمين في مصر

أخبار النجوم

سُميَّة الخشاب تُقرِّر العودة إلى السينما بفيلم وسيناريو جديد
محمد الشرنوبي يتجاهل الحديث عن خطوبته من سارة الطباخ
طليقة وائل كفوري تستعرض جمالها وتكسر الحصار
حسن الرداد يُكشف كواليس مسلسه الرمضاني "الزوجة 18"

رياضة

كريستيانو رونالدو يدرس تأجيل اعتزاله للعب مع نجله
محمد صلاح يتصدر ترتيب أفضل خمسة لاعبين أفارقة في…
ميسي يعود للملاعب بعد غياب شهرين للإصابة
مبابي في قلب حرب باردة داخل المنتخب الفرنسي

صحة وتغذية

احذر إهمال ارتفاع ضغط الدم ولا تتجاهل علامات الوجه
دراسة تؤكد أن الرضاعة الطبيعية تقلل خطر الإصابة بـ"الربو"
بريطانيّة تُنقذ حياة ابنها بعد أن لاحظت إحمرارًا على…
لصقة من جلد الإنسان تحدث ثورة في علاج القلب

الأخبار الأكثر قراءة