الرئيسية » نصائح
دليلك الكامل لوصفات تفتيح الركبة الطبيعية

القاهرة - المغرب اليوم

من منا لا تريد أن تكون صاحبة بشرة ناعمة ليس فيها مناطق سوداء أو داكنة أو خشنة؟كثيرات منا تتمتع ببشرة جيدة لكنها تعاني من سواد البشرة أو خشونتها في مناطق الركبتين أو المرفقين (الكوعين)، ولذلك فعلينا الحرص على الاهتمام بالبشرة كلها خاصة تلك المناطق.

الوصفات التالية صالحة للبشرة عمومًا لكنها للركبتين والكوعين بصفة خاصة:

وصفة الخل والليمون

3 ملاعق كبيرة من الخل الأبيض

ليمونة كبيرة

5 ملاعق كبيرة من ماء الورد

الطريقة:

اخلطي المكونات، ثم احضري قطعة قماش، واغمسيها، ثم ضعيها فوق الركبة ودلكيها كثيرًا حتى تجف لمدة ساعتين. كرري الوصفة أسبوعيًا للحصول على نتائج جيدة.

وصفة الكركم والفازلين

ملعقة كبيرة من الفازلين

ملعقة كبيرة من الكركم المطحون (اقرأي أيضا : الغذاء المناسب لحماية البشرة من التجاعيد )

الطريقة:

اخلطي المكونات، وادهني المكان المراد تفتيحه واتركي الخلطة 15 دقيقة ثم اغسليها بماء فاتر. كرري الوصفة لمدة سبعة أيام متتالية للحصول على بياض ونعومة رائعة. كرريها بعد ذلك أسبوعيًا.

وصفة البطاطس

 افركي ركبتيك بقطعة من البطاطس المقشرة جيدًا ثم اغسلي المكان بماء فاتر

وصفة فيتامين هـ (e) وعصير الليمون

4 ملاعق كبيرة لبن حليب

ملعقة صغيرة من فيتامين (e) أو كبسولة من كبسولات البشرة من الصيدليات

ملعقة صغيرة عصير ليمون

ملعقة صغيرة جلسرين

امزجي المكونات، ودلكي الركبتين واتركي المزيج لمدة 15 دقيقة ثم اغسليها بماء فاتر.

قناع الليمون وزيت جوز الهند

يمزج عصير الليمون مع زيت جوز الهند ونضع المزيج على ركبتيك لدقائق ثم اغسليهما (اقرأي أيضا : ماسك العسل و الليمون لشد البشرة )

نصائح عامة للتخلص من بقع الركبتين والمرفقين

لا تنسي الترطيب يوميًا خاصة قبل النوم

تجنبي الاستناد على المرفقين والسير على الركبتين أو الارتكاز عليهما

أكثري من شرب المياه والمشروبات العشبية لأنها تحافظ على رطوبة الجلد عمومًا

استخدمي صابون مرطب أو به نسبة كبيرة من الزيوت أو الكريمات أو الجلسرين بدلا من الصابون العادي.

دلكي الركبتين والمرفقين بزيت اللوز يوميًا

احرصي على جلسة تقشير أسبوعية للجسم كله والركبتين خاصة باستخدام كريم مقشر وفرشاةً ناعمة أو بالحجر الطبيعي، واحرصي على عدم تقشيرها بعنف حتى لا يؤدى ذلك إلى الجفاف الزائد أو الالتهابات.

 
View on moroccosports.net

أخبار ذات صلة

نصائح لتجعل الشعور بالتفاؤل هو أساس حياتك
نصائح بسيطة للحصول على بشرة مشرقة بدون فاونديشن
أسهل طريقة لتقشير البشرة في المنزل
وصفات طبيعية تساعدك في العناية بالبشرة الحساسة
أسرار ونصائح لتطويل الشعر والمحافظة عليه خلال شهر الصيام

اخر الاخبار

العثور على مصاحف وسط القمامة في المدينة المنورة و"الشؤون…
تفاصيل مُثيرة عن حقيقة اختطاف فتاة قاصر من مطار…
نهاية مأساوية لأخ حاول فضّ عراك بين شقيقه وشخص…
شاب يسلم نفسه إلى شرطة تطوان بعدما ذبح خليلته…

فن وموسيقى

ناهد السباعي ترفض قطعيًا أن تكون الزّوحة الثّانية
إليسا تعود لصديقاتها من جديد وتُمارس تمارينها الرياضية
الفنان أحمد عز يفتح صندوق أسراره وجديد أعماله
جمال سليمان يشيد بالترحيب بالسوريين المقيمين في مصر

أخبار النجوم

سُميَّة الخشاب تُقرِّر العودة إلى السينما بفيلم وسيناريو جديد
محمد الشرنوبي يتجاهل الحديث عن خطوبته من سارة الطباخ
طليقة وائل كفوري تستعرض جمالها وتكسر الحصار
حسن الرداد يُكشف كواليس مسلسه الرمضاني "الزوجة 18"

رياضة

محمد صلاح آقرب إلى الرحيل عن ليفربول لعدم تقديم…
مفاوضات غامضة بين محمد صلاح وليفربول وسط تصريحات مثيرة…
كريستيانو رونالدو يدرس تأجيل اعتزاله للعب مع نجله
محمد صلاح يتصدر ترتيب أفضل خمسة لاعبين أفارقة في…

صحة وتغذية

احذر إهمال ارتفاع ضغط الدم ولا تتجاهل علامات الوجه
دراسة تؤكد أن الرضاعة الطبيعية تقلل خطر الإصابة بـ"الربو"
بريطانيّة تُنقذ حياة ابنها بعد أن لاحظت إحمرارًا على…
لصقة من جلد الإنسان تحدث ثورة في علاج القلب

الأخبار الأكثر قراءة