-
الرئيسية
- أخبار الرياضة المغربية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- نجوم الملاعب
- فيديو أخبار الرياضة
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عالمية
- رياضة عربية
- مباريات ونتائج
- سالب
- موجب
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- تحقيقات
- أخبار المنتخبات
- مدونات
- أخبار المحترفين
-
كرة قدم مغربية
كرة قدم عربية
كرة قدم عالمية
رياضات مختلفة
-
الرجاء البيضاوي
الوداد الرياضي
-
الجيش الملكي
-
الفتح الرباطي
-
اتحاد طنجة
آخر تحديث GMT 14:02:17
آخر تحديث GMT 14:02:17
الصداقة، سعادة
بقلم - هبة حبيب
الصداقة الحقيقية فيها ارتياح وتواصل وسعادة مع الآخر، تضفي سعادة أكثر وبهجة في حياة المرأة، لأن المرأة عند شعورها بالتوتر والضغوط سواء داخلية أو خارجية، عند التوتر تفرز هرمون الكورتيزول، شبيه الأدرينالين في ظهوره في التوتر، هرمون الكورتيزول يزيد مع التوتر والضغوط، حتى يتحول التوتر إلى مرض بتراكمه، ومما يؤدي إلى انخفاض هرمون السعادة لدى الأنثى.
هرمون الأوكسيتوسين هو هرمون التواصل والمشاركة وهرمون جزء من مجموعة، هرمون الاحتواء والأمان، فالصداقة الحقيقية يوجد فيها دعم عاطفي واستناد عاطفي emotional يرفع الاوكسيتوسين، يرفع جودة حياة المرأة، فالصداقة والصحبة وحتى الانضمام مع مجموعة real، فيها تفاعل معك وفي اتصال يخدم حيااتك كثير ويسعدك أكثر، وليس الصداقات بالعدد، إنما بالنوعية والجودة والتواصل. والصداقة مع شخص يختلف عنك له أثر في إضفاء البهجة والوعي.
وقبل الدخول في صداقات حددي الصفات التي تريديها في صديقاتك، المتشابهات يتجاذبن.، والانفتاح مع صديقاتك والتواصل هو مفتاح نجاحك مع عدم الحكم أي لا تكوني judgmental صادرة أحكام على صديقتك.، فالحكم انعكاسك واضطرابك من الداخل، وحبك لنفسك واحترامك لها يعكس حبك لصديقتك واعطائها مساحة من الحرية، اختاري صديقة منسجمة معها fit you، اسمعي لها ادعميها بكل الحالات في فرحها وحزنها، قبل أن تكوني صديقة للآخر كوني صديقة نفسك، حتى تكون العلاقة مع صديقاتك، علاقة توازن، العطاء يساوي الأخذ.
GMT 08:13 2018 الجمعة ,09 آذار/ مارس
سيّدتي لا تصدّقينا
GMT 06:20 2018 الجمعة ,09 آذار/ مارس
الجنة تحت أقدام النساء
GMT 15:23 2018 الإثنين ,15 كانون الثاني / يناير
سنوات يفصلها رقم
GMT 02:41 2018 الثلاثاء ,09 كانون الثاني / يناير
سؤال للازواج
GMT 12:53 2018 الثلاثاء ,02 كانون الثاني / يناير
الصداقة سعادةمحمد صلاح يتصدر التشكيل المثالي للجولة الثامنة في دوري أبطال أوروبا
لندن - المغرب اليوم
تصدر النجم المصري محمد صلاح، لاعب ليفربول الإنجليزي، التشكيلة المثالية للجولة الثامنة والأخيرة من مرحلة الدوري في بطولة دوري أبطال أوروبا، وفقًا لشبكة «سوفا سكور» العالمية المتخصصة في إحصائيات كرة القدم. م�...المزيدفيفا يجهز دفعة جديدة من مسؤولي مراقبة المنشطات استعدادًا للمونديال
القاهرة - المغرب اليوم
نظم الاتحاد الدولي لكرة القدم (فيفا) في مقره بمدينة زيورخ السويسرية، دورة تدريبية مكثفة لاعتماد 30 من مسؤولي مراقبة المنشطات من مختلف القارات، وذلك في إطار الاستعدادات التشغيلية لبطولتي كأس العالم 2026 وكأس العالم لل...المزيدعودة حكيمي تتصدر قائمة باريس سان جيرمان لموقعة نيوكاسل الأوروبية
باريس - المغرب اليوم
كشف الإسباني لويس إنريكي، مدرب نادي باريس سان جيرمان، عن قائمة الفريق التي ستخوض مواجهة نيوكاسل الإنجليزي، ضمن الجولة الأخيرة من دور المجموعات لمسابقة دوري أبطال أوروبا. وعرفت اللائحة عودة الدولي المغربي أشرف حك�...المزيدالوداد يتخطى مانيما الكونغولي في الكونفدرالية بأولى مباريات حكيم زياش
الرباط - المغرب اليوم
حقق فريق الوداد البيضاوي المغربي فوزًا ثمينًا على ضيفه مانيما يونيون الكونغولي، بهدف دون رد، مساء الأحد، ضمن منافسات الجولة الثالثة لدور المجموعات من كأس الكونفيدرالية الأفريقية. زياش يظهر في مباراة الوداد ضد...المزيدGMT 13:55 2026 الجمعة ,30 كانون الثاني / يناير
فيفا يجهز دفعة جديدة من مسؤولي مراقبة المنشطات استعدادًا للمونديال
GMT 13:13 2026 الجمعة ,30 كانون الثاني / يناير
محمد صلاح يتصدر التشكيل المثالي للجولة الثامنة في دوري أبطال أوروبا
GMT 07:36 2020 الثلاثاء ,13 تشرين الأول / أكتوبر
مدربو كلايم أبوظبي يقدمون أفضل النصائح التي تساعد المبتدئين على الاستمتاع بأفضل تجربة للقفز الداخلي الحر
GMT 14:53 2021 الثلاثاء ,27 تموز / يوليو
روسيا تحرز ذهبية الجمباز لفرق السيدات في الأولمبياد للمرة الأولى في تاريخها
GMT 21:13 2025 الأحد ,07 أيلول / سبتمبر
وزير الرياضة المصري يؤكد ثقته في الفوز على بوركينا فاسو
GMT 22:38 2026 الثلاثاء ,27 كانون الثاني / يناير
البرازيل تتحرك رسميًا لاستضافة كأس العالم للأندية 2029
GMT 10:34 2021 الإثنين ,02 آب / أغسطس
عرقلة خاطئة من نيجيل أموس تقود عداء لنهائي سباق 800 متر
GMT 01:00 2024 السبت ,14 كانون الأول / ديسمبر
جائزة المليون ونصف المليون دولار تشعل ختام ليف غولف بالرياض
GMT 22:35 2025 الأحد ,14 أيلول / سبتمبر
لقجع يؤكد جاهزية المغرب لتنظيم أفضل نسخة من كأس إفريقيا
GMT 23:36 2023 الأحد ,10 أيلول / سبتمبر
العداء النرويجي إنغبريغتسين يحطم الزمن القياسي الذي سجله المغربي هشام الكروج
GMT 03:42 2020 الأربعاء ,24 حزيران / يونيو
ليبرون جيمس يقبل تحدي ديوكوفيتش في كرة السلة
GMT 16:14 2019 الأحد ,01 كانون الأول / ديسمبر
علي فرج والوليلي على قمة التصنيف العالمي للإسكواش
GMT 23:40 2012 الجمعة ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
حسني عبد ربه يكرم أبطال دورة لندن البارالمبية
GMT 14:13 2016 الجمعة ,14 تشرين الأول / أكتوبر
المغرب ينظم "الملتقى العربي الجامعي للرياضات الشاطئية" بمشاركة عدة دول
GMT 01:09 2014 السبت ,26 إبريل / نيسان
سموحة لا يقل عن الأهلي أوالزمالك
GMT 03:56 2017 الأربعاء ,19 إبريل / نيسان
كمال لحلو رئيسًا لجامعة رفع الأثقال حتى عام 2020
GMT 17:44 2012 الأربعاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
وزير الرياضة مع وفد من الرياضيين في منفلوط الجمعة
GMT 18:30 2012 الثلاثاء ,11 كانون الأول / ديسمبر
توريس يفضل الكابتن ماجد على بيليه ومارادونا
GMT 03:17 2012 السبت ,06 تشرين الأول / أكتوبر
الجزيرة يهزم عجمان في الدوري الإماراتي بهدفي أوليفيرا
GMT 16:45 2018 الخميس ,06 كانون الأول / ديسمبر
أفضل أداء للوداد
GMT 14:05 2019 الأحد ,17 آذار/ مارس
تريزيجيه وكريم حافظ فى مهمة ثأرية مع قاسم باشا في الدورى التركي
GMT 20:16 2026 الجمعة ,09 كانون الثاني / يناير
المغرب يتقدم على الكاميرون بهدف دياز في الدقيقة 26
GMT 15:53 2024 الأربعاء ,24 إبريل / نيسان
مدرب باريس يُهدّد بالكشف عن كافة تفاصيل قضية كيليان مبابي
GMT 23:09 2022 الأربعاء ,08 حزيران / يونيو
موعد والقناة الناقلة ومعلق مباراة المغرب وجنوب إفريقيا اليوم في تصفيات أمم إفريقيا
GMT 11:06 2021 السبت ,04 كانون الأول / ديسمبر
اللاعب المغربي رويز ينتظر فرصة من مدرب برشلونة
GMT 14:11 2021 الجمعة ,26 شباط / فبراير
نهضة الزمامرة يفقد خدمات ياسين الحواصلي لثلاثة أسابيع
GMT 07:55 2020 الثلاثاء ,13 تشرين الأول / أكتوبر
اتحاد الرماية يفتتح ميداناً جديداً في المعادي بحضور وزير الرياضة المصري
GMT 13:59 2020 الخميس ,25 حزيران / يونيو
مرتضى منصور يكشف حقيقة بيع محمد عبد الغني
GMT 05:35 2019 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
تيم يهزم ديوكوفيتش في مواجهة مثيرة ليبلغ الدور قبل النهائي
GMT 12:44 2016 السبت ,16 كانون الثاني / يناير
محمد جواد يوقَع عقود انضمامه إلى مولودية وجدة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
