المشكلة : متزوجة منذ عامين وسافر زوجي للغربة لكي يستطيع أن يبني لنا مستقبلا حيث إن العمل وسبل العيش ضاقت بي ، ولكن مشاعر الغيرة بداخلي تزداد يوما بعد يوم ، أحيانا تصل لدرجة الشك ، كيف أستطيع أن أتغلب على هذه المشاعر حتى أتجنب الشجار مع زوجي المغترب ؟

الحل : حاولي أولا إيجاد حل وسط واشرحي له احتياجاتك وتفهمي احتياجاته دون رص قائمة من الاتهامات المسبقة حول عدم اهتمامه بك وبالتواصل معك. و حتى إذا كان زوجك مهتمًّا بالتواصل معكِ فقد تختلف أوقات فراغكما مما يقلل من فرص التواصل بينكما، خاصة في حالة وجود فروق كبيرة في التوقيت بين البلدين، يمكنكما الاتفاق على ميعاد مناسب يتوافق مع ظروفكما للتواصل بشكل لا يمثل عبئًا على أحدكما. و ستختلف دوائر زوجكِ الاجتماعية بالطبع بحكم ظروف عمله أو تحركاته، فقد يلتقي بنساء أخريات، وقد يمثل لكِ هذا بعض الشعور بالغيرة، ولكن لا تعتبريه تهديدًا لكِ، طالما أن علاقتكما مبنية على الثقة المتبادلة فهو بالنهاية اختياركِ والرجل الذي أحببتيه. و بعض النساء تعين نفسها رقيبًا على وسائل التواصل الاجتماعي لأزواجها، وتفسر كل كلمة وكل منشور باعتباره خيانة لها أو إضمارًا لنية سيئة. توقفي عن هذا واحصلي على حياة حقيقية بعيدًا عن الشاشة، إذا كان زوجك يخونك فلن يجد وقتًا لذكر هذا على صفحات فيسبوك أو مواقع التواصل الأخرى. و هناك العديد من الصعوبات في كونكما بعيدين عن بعضيكما البعض، فالفراق والوحشة وعدم تشارك المسؤوليات والاحتياجات النفسية والجسدية، والزمن الذي يمر على كل منكما منفرد كلها صعوبات ستواجهكما، فلا داعي لإضافة المزيد من الصعوبات باختلاق مشاكل وغيرة غير مبررة. و بدلًا من الضغط عليه بعدة مكالمات قصيرة يومية لا تحمل سوى كيف حالك يمكن لمكالمة واحدة أو اثنتين في الأسبوع لكنهما طويلتان وحميميتان تتبادلان فيهما مشاعركما وأفكاركما أفضل من عشر مكالمات سريعة. إذا كنتِ ممن يعتمد كليًّا على زوجه لإنجاز الأمور المتعلقة بكِ وبالبيت والأبناء، فستحتاجين لبعض الوقت للتأقلم على غيابه والاعتماد على نفسك من جديد. وفي النهاية، عليكِ أن تعلمي أن هذا لا يعني أن حالات الخيانة غير واردة، ولكن من المهم ألا تفسدي حياتك بسبب شعوركِ ببعض الأوهام.