عصير الليمون له الكثير من العشاق، وينصح بتناول ساخن في حالة إصابتك بنزلات البرد الشديدة، وبارد للشعور بالهدوء وراحة الأعصاب، فهو يحتوي علي العديد من العناصر الغذائية الهامة لجسم، والتي ينصح بتناوله بكثرة للحصول علي فوائده الكثيرة وعناصره الهامة، وخلال الأسطر القادمة سنتعرف على أفضل وأهم الفوائد الصحية لتناول عصير الليمون،  وذلك وفقا لموقع "healthline". تحتوي حبة الليمون علي العديدتتمة

تُعدّ الأنف المسدودة والعينان الدامعتان واحتقان الحلق مِن الأعراض الشائعة للإصابة بنزلة برد، ونُقدِّم لك عزيزي القارئ 7 طرق لتجنّب الإصابة بهذا المرض أو الشفاء منه في وقت أسرع. اعتنِ بنفسك أكّدت الدراسات أن كثرة الحركة والنشاط يمكن أن تساعد في منع عدوى الجهاز التنفسي، لكن الإقلاع عن التدخين والتقليل من احتساء الكحول واتّباع نظام غذائي صحي يساعد أيضا فيتتمة

 استخدمي الثوم في الشتاء كعلاج يخلصك من البرد كما يلي: المقادير: 3 فصوص من الثوم المقشر. الطريقة: - يتم تناول فصوص الثوم المقشر صباحاً على الريق 3 مرت بالأسبوع. - يزيد الثوم من طاقتكِ الحيوية كما يعزز من جهازك المناعي بالجسم، ويحميكِ من الامراض المختلفة.تتمة

اشترى مدرس في منطقة نائية، في إقليم ميدلت، أحذية وجوارب من ماله الخاص لتلامسذه من أجل وقاية أرجلهم من البرد، ومساعدتهم على المشي براحة أكبر والذهاب إلى المدرسة، خصوصًا مع موجة البرد التي تضرب المملكة. ولقيت هذه المبادرة استحسانًا كبيرًا من قبل المتابعين، الذين طالبوا بتعميم مثل هذه الأعمال الخيرية، وخصوصًا في المناطق النائية التي تعاني بعد الانخفاض الكبير فيتتمة

فى فصل الشتاء قد تكون عرضة لعدد من المشاكل الصحية منها البرد والتهاب المفاصل والحساسية وقد يكون بعض الأشخاص أكثر عرضة للنوبات القلبية، وحتى تتجنب هذه المشاكل  احرص على تناول التمر . هناك 8 أسباب تجعلك تتناول التمر خلال فصل الشتاء، وذلك لاحتوائه على جميع العناصر الغذائية الأساسية والفيتامينات والمعادن والكالسيوم والحديد والبوتاسيوم والجلوكوز والألياف، جميعها توفر الطاقة اللازمة للجسم. ومن فوائد تناول التمرتتمة

ما هو الخناق؟ الخناق هو عبارة عن التهاب في الحنجرة والقصبة الهوائية يجعل الممرات الهوائية متورمة وممتلئة بالمخاط مما يجعلها شبه مسدودة ويؤدي إلى صعوبة في التنفس وكحة شديدة. عادة ما يصيب الخناق الاطفال الأصغر من 3 سنوات ولا يأتي للأطفال الاكبر سناً لأن مع التقدم في العمر يكبر حجم الممرات الهوائية وتكون أقوى. ما هو سبب الاصابة بالخناق؟ عادة ماتتمة

في فصل الخريف الدافئ، قد تجدين نفسك لا تلجأين إلى المعاطف الملقاة في خزانتك منذ الشتاء الماضي، ولكن مع اقتراب الشتاء، لا بد لك من إيجاد واحد مناسب يمنحك الدفء والأناقة في الوقت ذاته، وعندما يتعلق الأمر بشراء معطف، يكون الشكل والوظيفة أساس الاختيار، لا أحد يريد أن يبدو قديما أو مكررا بطبيعة الحال، عليك إيجاد المناسب لك والذي قدتتمة

اكتشف باحثون من استراليا بهارًا يمنع تدمير أربطة المعدة يعرف بخصائصة المضادة للبكتيريا والالتهابات، ويستخدم البهار في الأدوية الصينية لعلاج البرد وعسر الهضم والتشنجات، حيث أظهر بحث جديد أن رش القرفة لن يقتصر على إضافة نكهة لنظامك الغذائي، وإنما سيخفض درجة حرارة معدتك ليجعلها أكثر صحة.   وأعلن الباحثون أن القرفة تخفض درجة حرارة المعدة إلى ما يزيد عن درجتينتتمة

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة كارديف بالمملكة المتحدة عن معلومات جديدة ومثيرة للغاية، بشأن أفضل الوسائل المتخذة لعلاج نزلات البرد، والمتمثلة فى الكحة والتهاب الحلق والرشح وارتفاع درجة الحرارة، وذلك باستخدام أسلحة الطبيعة. وأشارت الدراسة إلى أن إضافة "الكارى"، وهو أحد البهارات الحارة الشهيرة، إلى أطباق الطعام المختلفة، يساهم بشكل كبير فى علاج نزلات البرد، والحد من أعراضها،تتمة

ياتى فصل الشتاء و تبدأ معه درجات الحرارة في الانخفاض التي تؤثر على إلى حد كبير على حالة جلد الإنسان ، فنتيجة لانقباض الأوعية الدموية و محاولة الجلد زيادة اتساع الشعيرات الدموية تظهر أعراض الاحمرار و التورم بأصابع اليدين و القدمين و يصاحب الشتاء العديد من الأمراض الجلدية مثل جفاف و تشققات الجلد و الصدفية و الاكزيما و الجرب وتتمة