المقادير - السبانخ : 3 اكواب (مفروم) - لحم مفروم : 500 غراماً (ناعم) - البصل : 1 حبة (مبشور) - البيض : 2 حبة (مخفوق) - جبن البارميزان : ربع كوب (مبشور) - الزبدة : 5 ملاعق كبيرة (مذوبة) - ملح : نصف ملعقة صغيرة - فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة - بودرة الثوم : نصف ملعقة صغيرة طريقة التحضيرتتمة

يختلف نظام الأكل لدى الكثير من الناس خلال شهر رمضان، إما بالإفراط في تناول الطعام والأكلات غير الصحية، أو بالتقليل من كميات الأكل، لكن خبراء التغذية ينصحون بالحرص على تناول أغذية معينة خلال الشهر الفضيل، خاصة في وقت السحور. ومن أفضل الأطعمة التي يمكن تناولها في شهر رمضان من الإفطار حتى السحور، والتي يجب على الحرص على تواجدها في ثلاجتك:تتمة

كرات البطاطس المقلية من المقبلات الشهية التي يمكنك تحضيرها بسهولة في الأوقات التي تبحثين فيها عن طبق جانبي تقدميه لضيوفك في الولائم، أو إذا كنت امرأة عاملة وترغبين في إعداد وصفة سهلة وسريعة لأطفالك. تعلمي طريقة عمل كرات البطاطس المقلية والمحشوة باللحم المفروم وأخبرينا ردود فعل من حولك عنها.  مقادير عمل كرات البطاطس: ٤ ثمرات بطاطس متوسطة الحجم لحم مفروم (معصج) ملح وفلفل شطةتتمة

المقادير - خليط كيك الفانيلا الجاهزة : عبوة - البيض : 3 حبات (للكيك) - الزيت النباتي : ثلث كوب (للكيك) - الماء : كوب وربع (للكيك) - ماء ساخن : ثلثان الكوب (لمزيج القهوة) - سكر البودرة : نصف كوب (لمزيج القهوة) - قهوة سريعة الذوبان : ملعقة كبيرة ونصف (نسكافيه / لمزيج القهوة) - جبنة الماسكاربوني : كوب (لحشو الجبن)تتمة

تحرص النصائح الطبية على ذكر أنه على المرء قضاء أكثر من ثلث حياته في النوم، وهناك دواعٍ صحية متعددة لهذه النصيحة الذهبية، والحقيقة أن النوم بالليل بصفته سلوكا يوميا، يضطلع بدور محوري في صحة الإنسان ومستويات الطاقة لديه وقدرته على بذل أفضل ما لديه في ساعات النهار، ومع معاناة كثيرين من عدم القدرة على نوم تلك الساعات الذهبية في وقتتتمة

يحتوي البيض على الكثير من العناصر الغذائية التي يحتاجها الشعر ليبدو بشكل صحي وناعم، ومنها: البروتين، والكالسيوم، والبيوتين، وغيرها... لهذا، احرصي على تطبيق ماسكات ووصفات من البيض تساعدك في الحفاظ على الشعر الصحي، أو معالجة أي تلف به. ماسك البيض وزيت الزيتون -حسب طول شعرك وكثافته، استخدمي بيضة أو بيضتين. - حسب عدد البيض، ضعي ملعقة كبيرة من زيت الزيتونتتمة

طُرح أول بيض "غير قاتل" في العالم للبيع في متاجر في العاصمة الألمانية، برلين، بعد أن اكتشف العلماء طريقة لتحديد جنس فرخ الدجاج قبل أن يفقس البيض. ويسمح المشروع الجديد، المسمى "Seleggt" للعلماء بتحديد جنس الفرخ قبل أن يفقس، ما يمكن أن يضع حدًا لعملية إعدام الملايين من الكتاكيت الذكور الحية سنويًا. و قال لودجر بريلوه، المدير العام لشركة Seleggt:تتمة

المقادير - زبيب : كوب ونصف  - التمر : كوب (بدون بذر ومفروم)  - بيكنج صودا : ملعقة صغيرة  - الزبدة : ربع كوب  - سكر : كوب  - البيض : 1 حبة  - الفانيليا : ملعقة صغيرة  - طحين : كوب ونصف  - الماء : كوب (مغلي)  طريقة التحضير 1. سخني الفرن على حرارة 180 درجة وجهزي صينية وادهنيها بالزبدة ورشة طحين.تتمة

المقادير     البيض: 2 حبة     طحين: كوبان     بيكنج بودر: ملعقة كبيرة     ملح: رشّة     الزبدة: كوب (أو زيت نباتي حسب الرغبة)     سكر: كوب     الفانيليا: ملعقة صغيرة     لبن زبادي: نصف كوب     بودرة الكاكاو: 2 ملعقة كبيرة طريقة التحضير 1. نخفق السكر والزبدة أو الزيت ثم نضيف بيضة تلو الأخرى مع الخفق ثم نضيف الفانيلاتتمة

لتحضير النيوكي، تُخبر حبّات البطاطا لمدّة تتراوح بين 35 و40 دقيقة أو حتى تنضج. تُقشّر، تُهرس، وتُمزج مع الدقيق والحبق والبقدونس والبيض، لتشكيل عجينة طريّة. تُقسّم العجينة إلى ثلاثة أجزاء متساوية؛ يُلّف كلٌّ منها على شكل نقانق، ويُقطّع بواسطة الجهّة الخلفية من السكّين إلى قطع تبلغ سماكة الواحدة منها 2 سم. تُطهى قطع النيوكي ضمن مجموعات. يُضاف ربعها تقريباً إلى الماء المغلي ويُطهىتتمة